1-op-1 traject
Helemaal op jou afgestemd.
Voor als je echt persoonlijk gezien wilt worden. We gaan dieper, in jouw tempo, met de tijd en aandacht die jouw verhaal vraagt.
Hormoontherapie & orthomoleculaire begeleiding
Voor vrouwen die voelen dat hun klachten er niet zomaar bij horen.
Hormoontherapie & orthomoleculaire begeleiding
Voor vrouwen die voelen dat hun klachten er niet zomaar bij horen.
Je bent al zo lang aan het zoeken. Bij artsen die je wegstuurden. Online tot diep in de nacht. Het gaat niet vanzelf over. Maar er is wel een weg.
Voor vrouwen met een diagnose zoals endometriose, adenomyose, PCOS of PMS, en net zo goed voor vrouwen die geen label hebben maar wél voelen dat er iets niet klopt.
Ik herken mezelf hierin→
30 min · gratis · geen verplichtingen
Bonna van Ooijen
Orthomoleculair therapeut & hormoontherapeut
7 jaar praktijkervaring · 100+ vrouwen begeleid
Er is ruimte voor een paar nieuwe kennismakingen deze maand.
Je bent niet gek.Je lijf doet iets, en je weet het.Ik begin altijd bij jouw verhaal.Inmiddels 100+ vrouwen verder.Je bent niet gek.Je lijf doet iets, en je weet het.
Je bent niet gek.Je lijf doet iets, en je weet het.Ik begin altijd bij jouw verhaal.Inmiddels 100+ vrouwen verder.Je bent niet gek.Je lijf doet iets, en je weet het.
Misschien herken je dit
Je bent hier niet zomaar.
Waarschijnlijk heb je dit al een tijdje met je meegedragen. Een gevoel dat er iets niet klopt, ook al zeggen de uitslagen van alles anders.
Je hebt het uitgelegd aan je huisarts. Misschien aan je partner. En ergens ben je gestopt met uitleggen, omdat het toch niet aankwam. Maar jij weet zelf wat je voelt. En dat is genoeg om hier te zijn.
Een week ben je jezelf, en dan klapt er iets om. Je wordt kwaad om niks. Je huilt om een reclame. Je snapt jezelf niet meer. Niet omdat er iets mis is met jou. Omdat je hormonen iets doen.
Er is niks mis met jou. Je hormonen doen iets. En daar valt aan te werken.
100+ vrouwen begeleidBeoordeeld met een 5 op Google
“Eindelijk iemand die echt luistert”
“Na jaren zoeken eindelijk antwoorden”
“Ze begreep meteen wat er speelde”
“Voor het eerst voelde ik me serieus genomen”
Een kleine check
Herken jij
je hierin?
Met of zonder diagnose. Voor vrouwen met endometriose, adenomyose, PCOS of PMS, en voor iedereen die voelt dat er meer speelt dan de uitslag laat zien.
- 01Moe wakker worden, ook na 8 uur slaap
- 02PMS die elke maand zwaarder voelt
- 03Endometriose, adenomyose of PCOS
- 04Een onregelmatige of pijnlijke cyclus
- 05Je huid speelt op rond je cyclus (of permanent)
- 06Je cyclus is nog niet terug (of niet stabiel) na de pil
- 07Kort lontje, piekeren, of angstig zonder duidelijke reden
- 08Suikerdips, hunkering, energie als een achtbaan
- 09Bloedwaarden “goed”, maar jij voelt anders
Als je dit of iets vergelijkbaars herkent, dan help ik je heel graag een stap verder.
Ik werk 1-op-1 of in kleine groepen van maximaal vier vrouwen. Afhankelijk van jouw situatie kijken we samen wat past en help ik je gewoon op weg.
Dit is voor vrouwen die echt bereid zijn om met zichzelf aan de slag te gaan, om verandering teweeg te brengen.
Kleine groep · max. 4
Samen met andere vrouwen.
Herkenning, ruimte, en het idee dat je niet de enige bent. Klein genoeg om elkaar echt te leren kennen.
“Ik geloof niet zo in quick fixes. Wel in jouw lijf. Dat weet meer dan jij denkt.”
Bonna
Wat je eraan overhoudt
Na een half uur
weet je meer.
Geen vragenlijst, geen verkoopgesprek. Je hangt op met meer rust, meer richting, en het gevoel dat iemand je écht heeft gehoord.
01
Je hebt je verhaal in één keer kunnen vertellen
Zonder samenvatten, zonder opnieuw beginnen. Iemand die luistert naar het hele plaatje: wat er speelt, sinds wanneer, en wat je tot nu toe hebt geprobeerd.
02
Je weet welk stuk je nog niet hebt bekeken
Vaak zit er ergens een stukje dat nog niet is aangeraakt. Soms iets kleins, waardoor de rest opeens meer op zijn plek valt.
03
Je weet of dit bij je past
Klikt het, dan vertel ik hoe een traject eruit ziet. Past iemand anders je beter, dan denk ik daar eerlijk in mee. Je gaat niet met lege handen weg.
Bonna
Orthomoleculair · Hormoontherapeut
Over mij
Ik werk vooral met vrouwen die al járen iets met zich meedragen waar niemand precies een vinger op kan leggen. PMS die steeds zwaarder wordt, endometriose, of gewoon een lijf dat zich niet meer zoals vroeger gedraagt.
Ik heb endometriose en weet hoe dat voelt. Hoe het is om van het kastje naar de muur gestuurd te worden. Om klachten te hebben die er “niet zijn” volgens de bloeduitslag. Tot ik zelf op zoek ging naar wat er werkelijk speelde. Dat inzicht heb ik omgezet in een vak.
Ik geloof niet zo in snelle oplossingen. Wel in jouw lijf. Dat weet meer dan jij denkt. Mijn werk is jou helpen ernaar te luisteren.
Wat je eet, hoe je slaapt, je cyclus, bloed laten prikken als dat zin heeft. Niet meteen naar pillen grijpen. Eerst kijken waar het vandaan komt.
- 100+
- vrouwen begeleid
- 7 jr
- praktijkervaring
- 1:1
- altijd persoonlijk
Ervaringen
Wat vrouwen zeggen.
Echte vrouwen, echte verhalen.
“Wat ben ik blij dat ik deze investering in mezelf heb gedaan. Ik voelde me al een tijd niet meer mezelf en zat niet lekker in mijn vel. Samen met Bonna heb ik ontdekt wat voor mij werkt en hoe ik weer met meer plezier en energie in het leven kan staan. Bonna is fijn om mee te praten, toont veel begrip en geeft praktische handvatten. Daarnaast durft ze ook eerlijk en duidelijk te zijn wanneer dat nodig is, en juist die combinatie heeft mij enorm geholpen. Ik voel me nu energieker, kan weer genieten en weet beter wat wel en niet bij mij past. Twijfel dus zeker niet om met Bonna aan de slag te gaan!”
Priscilla Schoon
“Bonna heeft zich gericht op mijn vermoeidheid en het juiste plan voor mij gemaakt. Na haar programma en advies voel ik me weer veel fitter. Een aanrader!”
Anne Sofie
“Ik heb een fijne ervaring gehad met Bonna. Het 3-maanden programma heeft me enorm geholpen om mijn doel te bereiken. Door een plan op maat, een luisterend oor en waardevolle tips kon ik echt stappen zetten. Ik voel me weer goed in mijn vel, mijn 'hormonen zijn in balans' en ik ben de beste versie van mezelf! Bonna kan ik echt aanraden!”
Rosalie Molenaar
“Ik ben zo dankbaar voor de hulp van Hormonen in Balans. Mijn gezondheid is erop vooruitgegaan. Ik raad het zeker aan. Nogmaals bedankt! 🤗”
D R Quintana
“Ik kwam bij Bonna terecht vanwege cyclus-gerelateerde klachten. Bonna volgt geen standaardprotocol maar neemt echt de tijd om naar je te luisteren en een uitgebreid advies op maat te maken. Door niet alleen voeding aan te pakken, maar ook stress”
Dewi Hoijtink
“Ik voelde me al maanden niet goed. Dit moest veranderen, en zo kwam ik bij Bonna terecht. De gesprekken waren erg open, prettig en vertrouwd. Ik voelde me gehoord, en ze”
Noortje Haagsma
“Ik heb een hele waardevolle reis met Bonna doorlopen! Een paar jaar geleden werd er endometriose bij mij vastgesteld. Ik ben de pil gaan slikken om het te 'bestrijden'. Maar de pil gaf mij ook vervelende bijwerkingen, en het is geen oplossing voor”
Eline Koolhaas
“Na een tijd geworsteld te hebben met klachten rondom mijn cyclus kwam ik bij Bonna terecht. Na een laagdrempelige aanmelding en een warme intake ben ik begonnen met het programma. Ik vond het hele proces ontzettend prettig en warm, en Bonna is een hele”
Chaline Demenint
“Een aanrader! Ik ben ontzettend blij dat ik Bonna gevonden heb. Vanaf het eerste contact voelde ik me serieus genomen en begrepen. Bonna neemt echt de tijd om te luisteren. Dankzij haar”
Marita Joosse
“Ik kwam bij Bonna voor een ferritine-tekort, waarschijnlijk veroorzaakt door hevige menstruaties. Bonna neemt alles mee in haar advies: voeding, supplementen, maar ook ontspanning en beweging. Het was echt fijn en goed om te leren dat”
Lotte Blesgraaf
“Ik kwam bij Bonna terecht met 'vage en algemene lichamelijke klachten'. Daardoor wilde ik meer weten over hormonale balans. Ik kampte met verschillende klachten zoals hoofdpijn, gebrek aan energie, maagklachten, etc”
Luus Tormans
“Ik kwam bij Bonna voor endometriose en om te stoppen met mijn spiraal. Eindelijk heb ik de juiste begeleiding en ondersteuning gevonden. Haar kennis, geduld en persoonlijke aanpak hebben een groot verschil gemaakt in mijn traject. Dankzij haar hulp begrijp ik mijn”
Thamara Janssen
“Op een gegeven moment wist ik niet meer wat ik met mijn (pijn)klachten aan moest. Ik had eerder contact gehad met Bonna en ze vertelde mij over haar nieuwe programma's voor begeleiding. Dat sprak me aan en ik besloot te starten met haar 5-maanden endometriose”
Jorieke Nijland
“Ik heb inmiddels 3 afspraken gehad met Bonna over mijn darm-/maagklachten. Bonna heeft aandachtig naar mijn klachten geluisterd en ik kreeg veel tips over voeding, beweging en mindset. Hierdoor heb ik mijn klachten beter onder controle! Ik”
Anoniem
“Ik kwam bij Bonna terecht omdat ze een persoonlijke kennis is. Maar daarnaast ben ik ontzettend blij dat ik de stap heb gezet om Bonna een berichtje te sturen om samen een programma te starten”
Alyssa Van Tiel
“Ik kwam bij Bonna terecht via een tip van een vriendin. Ik heb een onregelmatige en lange cyclus en wilde dat veranderen via voeding en leefstijl. Bonna gaf me onder andere advies over voeding, beweging en ontspanning. Ik heb ontzettend”
Lisa Nannes
“Ik heb samen met Bonna aan mijn gezondheid gewerkt. We hebben vooral de klachten rondom endometriose aangepakt, meer ontspanning in mijn lichaam gevonden, en meer geleerd over voeding en konden dat toepassen”
Jessica Sonneveld
Hoe het werkt
Van formulier
tot gesprek.
01
Vul het formulier in
Je naam en nummer zijn genoeg. Een paar momenten die je passen als bonus. Verder hoef je niks voor te bereiden.
02
Ik bel je terug
Meestal dezelfde dag, anders de dag erna. We prikken iets. Bellen of online, mag jij kiezen.
03
We praten een half uur
Geen vragenlijsten vooraf. Geen script. Aan het eind weet je waar je staat en wat je eventueel met me wil.
Trajecten
Het gesprek bepaalt
wat er daarna gebeurt.
Een traject is nooit het doel op zich. Het is het middel. Dat halfuur samen bepaalt wat we in de praktijk gaan doen. Soms is een groep precies wat je nodig hebt, soms vraagt het om één-op-één. Beide zijn een investering in jezelf waar je je leven lang profijt van hebt.
Groepstraject
€333
Samen met maximaal vier vrouwen.
Kijken waar jullie vastlopen en hoe je weer verder komt. Herkenning, ruimte, en het idee dat je niet de enige bent.
Eén-op-één begeleiding
vanaf €666
Diepgaand en volledig op jou afgestemd.
Voor als je echt persoonlijk gezien wilt worden. We gaan dieper, in jouw tempo, met de tijd en aandacht die jouw verhaal vraagt.
Wil je weten wat bij jou past? Vraag een kennismaking aan.
Veelgestelde vragen
Voor je
twijfelt.
Is het echt gratis?+
Ja, echt. Ik snap dat je het vraagt. Je hebt vast al best wat geld en hoop ergens ingestoken. Ik beloof niet dat het zeker werkt. Ik beloof wel dat ik geen onzin tegen je verkoop. Past het niet, dan zeg ik dat ook.
Wat als ik nog twijfel of het iets voor mij is?+
Dan is dit gesprek er precies voor. Je hoeft niks te bewijzen, en je hoeft je klachten ook niet helemaal uitgelegd te hebben voor je belt. Een onderbuikgevoel is genoeg.
Mag ik daarna nog gewoon nee zeggen?+
Tuurlijk. Ik bel je niet na, ik mail niet drie keer. Je beslist zelf wanneer je iets hoort en of je iets wil.
Ik zit al bij een huisarts of specialist. Kan dit dan?+
Ja, prima. Ik ga niet tegen de reguliere zorg in. Een groot deel van de vrouwen die ik begeleid loopt ook elders. Ik vul aan, ik vervang niet.
Wat kost een traject als we verder gaan?+
Dat bespreken we in het gesprek, als het moment er is. Ik vertel je dan eerlijk wat er bij jouw situatie past en wat het kost. Geen verrassingen achteraf.
Ik heb nog ruimte voor 3 kennismakingen deze maand
Plan je kennismaking
Vul het formulier in en ik bel je binnen één werkdag terug. Gratis, vrijblijvend, en zonder verkooppraatje.
- 30 minuten, online of telefonisch
- Binnen één werkdag persoonlijk contact
- Geen verkooppraatje, jij beslist
Aanvraagformulier · 2 korte stappen
± 60 seconden
30 min · gratis·Vrijblijvend·Ik luister graag vrijblijvend naar je
Stap 1 van 2
Zin om eens te praten?
Vraag je
kennismaking aan
Je hoeft niet verder te zoeken. Een half uur, jij en ik. Geen script, geen druk. Alleen maar luisteren en kijken wat er speelt.
Plan kennismaking→
30 min · online of tel · gratis